Description :
Selon l’Ayurveda le sommeil est provoqué par le retrait de Kapha et de Tamas dans la loge de hṛdaya (le cœur). Cette condition permet à Vāta de ralentir son activité et d’induire ainsi une altération de la conscience propice au sommeil. La circulation sans entrave de Kapha et Tamas à travers les canaux de la saisie cognitive (saṃjñāvaha srotāmsi) est donc fondamentale car une fois situés dans le cœur ils vont tout deux entrainer la perte de connexion (saṃnikarṣa) entre l’esprit (manas), les sens (indriya) avec leurs objets (arthā) obligeant prāṇa et manas (le mental) à se rétracter à leur tour. La conscience peut ainsi s’établir en son siège de prédilection, le cœur, causant un changement d’état dans toute notre structure que nous appelons Nidrā (sommeil).
Rasa Dhātu est un tissu liquide qui est le principal véhicule de Kapha. Si Rasa dhātu devient trop sec (sous entendu perfusé par vāta), il privera Kapha de circuler et de s’établir correctement dans Hṛdaya (le cœur) et entrainera nidrānāśa : insomnies, difficultés à l’endormissement, réveils nocturnes avec difficultés pour se rendormir.
Notre infusion Chandra libère Vāta de ses obstructions avec lui-même (āvaraṇa), de Pitta et de Kapha dans Rasa dhātu. Une fois Rasa dhātu équilibré, celui-ci devient le véhicule idéal de Kapha, lui permettant entre autre de s’établir physiologiquement avec Tamas dans le site de l’esprit (le cœur) engendrant un relâchement de la vigilance des sens propice à l’endormissement et à la continuité du sommeil.
Quantité : 20 sachets
Les effets de Chandra:
Le sommeil est un des 3 piliers de notre santé avec l’alimentation et le contrôle de nos sens. Notre infusion Chandra, aide le premier tissu Rasa dhātu à hydrater le corps naturellement et à protéger ainsi le système « nerveux » de « s’électriser ». Rasa dhātu, une fois équilibré, permet grâce à Kapha de lester la vigilance des sens et de favoriser l’endormissement. Cette infusion est donc à prendre si vous avez du mal à vous endormir en raison d’une cogitation mentale trop importante ou si votre sommeil est léger et que vous avez du mal à vous rendormir la nuit après avoir été réveillé.
Conseil du Vaidya :
• En soirée pour couper avec votre activité diurne, le massage avec de l’huile chaude sur les oreilles, le ventre et la plante des pieds est recommandé.
• Votre chambre ne doit : ni être un espace de travail ni un espace de distraction intellectuel.
• Manger léger avant 19h et buvez chaud et onctueux une demie heure avant le coucher.
Composition :
Tulsi Vana* – Inde
Angélique* – Ardèche / Drôme / Puy-de-Dôme
Sureau noir* – Ardèche
Macis* – Madagascar / Sri Lanka
Camomille* – Maine-et-Loire
Lavande* – Vaucluse
Mandarine verte* – Brésil
* : issu de l’agriculture certifiée biologique
Conseils de dégustation :
Utiliser un sachet de Chandra pour 200ml d’eau bouillante. Laisser infuser 8 minutes. Boire une à trois tasses par jour. Se boit chaud.
Conservation :
A conserver à l'abri de la lumière dans un endroit sec.
